Eine persönliche und individuelle Geburtsbegleitung kann den Verlauf und das Erlebnis der Geburt positiv beeinflussen. Sowohl bei Klinikgeburten als auch im außerklinischen Setting kann eine Doula dich unterstützen. Von der Geburtsvorbereitung bis zum Wochenbett, eine Doula steht dir in dieser aufregenden Zeit immer zur Seite und nimmt dabei die Rolle einer erfahrenen Freundin ein.
Der Begriff "Doula" leitet sich vom altgriechischen Wort doúlē ab und bedeutet "Dienerin". Sie ist also die Dienerin der Frau.
Die meisten Doulas haben selbst Geburtserfahrung und bieten werdenden Müttern auf nichtmedizinischer Ebene als Vertrauensperson vor allem emotionale Unterstützung.
Studien haben gezeigt, dass Frauen mit einer Doula als Geburtsbegleiterin weniger medizinische Eingriffe benötigen.
Die Begleitung durch eine Doula beginnt schon in der Schwangerschaft. Während üblicherweise 2-3 Treffen vor der Geburt werden alle Fragen, Sorgen und Ängste besprochen und geklärt, so dass die Frau gut vorbereitet in die Geburt gehen kann. Wenn du möchtest, hilft dir die Doula beim Erstellen eines Geburtsplanes.
Je nach Qualifikation der Doula können auch geburtsvorbereitende Techniken wie Yoga, Meditation, Rebozo-Massage, Atemübungen oder psychologische Beratung angeboten werden.
Rund um den Geburtstermin befindet sich deine Doula für dich in Rufbereitschaft, ähnlich wie eine Beleg- oder Hausgeburtshebamme. Du kannst sie jederzeit anrufen, wenn die Geburt beginnt.
Wichtig: Eine Doula ersetzt keine Hebamme und darf keine medizinischen Entscheidungen treffen oder eine Geburt allein begleiten.
Was sie jedoch tun kann, ist, dir während der gesamten Geburt zur Seite zu stehen. Sie kennt dich, deine Ängste und Erwartungen bezüglich der Geburt ganz genau und wird die Dinge, die ihr in der Schwangerschaft besprochen habt umsetzen. Sie wird für dich mit Hebammen und Ärzten ins Gespräch gehen, damit du dich voll und ganz und ohne Ablenkung der Geburt hingeben kannst.
Die Doula kümmert sich um dich. Sie umsorgt dich mit ermutigenden Worten, einem kalten Getränk oder kleinen Massagen und Berührungen, die dir unter der Geburt gut tun und legt deine gewünschte Geburtsmusik auf. Es kann auch vorkommen, dass der Partner/die Partnerin bei der Geburt nicht dabei sein möchte oder kann. Eine Doula kann - zumindest teilweise - seine/ihre Aufgaben übernehmen.
Die Aufgaben der Doula können sehr vielfältig sein und richten sich ganz nach deinem individuellen Bedarf und deinen Wünschen.
Doulas haben veschiedenste Zusatzqualifikationen und somit besondere Angebote wie Hypnobirthing, Geburtsfotografie, Plazentaverarbeitung und Co. Die Liste der Zusatzqualifikationen ist schier unendlich. Suche dir genau die Doula, die zu dir passt und anbietet, was du benötigst.
Im Wochenbett muss alle fließen, Blut, Milch und Tränen
Die Wochenbettzeit ist besonders für die Mama eine wichtige und aufregende Zeit. Alles ist neu, der Körper verändert sich, die Hormone sprudeln. Es ist eine Zeit des Ankommens, des Kennenlernens und auch zur Erholung und Regeneration. Hier steht eine Doula dir zur Seite mit Gesprächen und gibt dir emotionalen Halt. Außerdem unterstützt sie dich mit praktischen Dingen wie nährenden, warmen Mahlzeiten oder Wochenbett-Massagen. Wenn deine Doula eine Zusatzqualifikation als Stillberaterin hat, wird sie dir auch bei allen Stillfragen unterstützend zur Seite stehen. Das Angebot ist auch hier vielfältig und richtet sich nach den Qualifikationen der Doula. Möglich sind Babyheilbad, Rituale für die Mama, Stoffwindel- oder Windelfreiberatung, Babyhandling, Newborn-Fotografie und vieles mehr.
Wünscht du dir eine Doula für deine Geburt? Bist du dir noch unsicher und hast Fragen?
Kontaktiere mich gerne direkt:
Simone Koerfer - Doula, Stillberatung & mehr
01782121855
Commentaires